Grupo de Meditação Zazen 2018-06-11T11:12:41+00:00

Grupo de Meditação Zazen

Com a vida corrida, acabamos por não tirar um momento para nós mesmos, para olharmos para dentro de nosso ser.

A meditação Zazen, nos oferece a oportunidade de estarmos inteiros, despertos e cientes do aqui e agora. Com mais de 2600 anos de existência, a técnica ensinada por Shakyamuni Buda e repassada ao longo dos anos, engloba a harmonização entre corpo, respiração e mente. Não há uma busca de propósitos, objetivo final ou estado elevado.

“Zazen nos oferece a oportunidade de estarmos completos”.

Proponho viabilizar para aqueles que queiram conhecer uma prática meditativa, ou mesmo para aqueles que já praticam, uma oportunidade de se beneficiar dos efeitos positivos da meditação em um ambiente sem julgamentos, atentos ao momento presente. Inspirando e expirando, vamos percebendo e nos conectando com a vida do Universo.

Horários: terças e quintas das 7h30 às 8h30
Local: Av. Rouxinol, 1041 – cjto 1207

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